Cwiczenie na pozór lekkie moze w istocie byc duzym wysilkiem dla ustroju

Ćwiczenie na pozór lekkie może w istocie być dużym wysiłkiem dla ustroju. Ilustruje to dobitnie wysiłek fizyczny dziewczynki skaczącej przez skakankę 60 razy na minutę i unoszącej się za każdym razem tylko na 10 cm. Równa się ta praca pracy atlety wspinającego się w ciągu jednej minuty na wysokość 6 m, a więc jest ciężkim wyczynem siły i szybkości. Szczególnie zwiększaj ą zapotrzebowanie pracy serca te ćwiczenia, które wiodą do znacznego zwiększenia ciśnienia w klatce piersiowej, a więc stwarzają takie warunki, jakie cechują doświadczenie Valsalvy. Toteż wszelkich sportów i ćwiczeń polegających na rozwijaniu siły i szybkości i pociągających za sobą wyraźne zwiększenie ciśnienia śródpiersi owego nie wolno polecać osobom, dotkniętym chorobą organiczną narządu krążenia nawet wtedy, gdy chory znajduje się w okresie wydolności krążenia. Szczególnie dotyczy to piłki wodnej, wiosłowania regatowego, biegów narciarskich i cię żkiej atletyki, a także uprawiania sportów z przystępowaniem do zawodów. Tylko sportowcom wytrenowanym, dotkniętym organiczną chorobą narządu krążenia, w początkowym jej okresie mogą być dozwolone nadal ćwiczenia sportowe, lecz pod warunkiem, że nie będzie się brało udziału w zawodach, ze względu na konieczność oszczędzania chorego narządu. [podobne: dermatolog warszawa, Rezonans Warszawa, mikrodermabrazja łódź ]